スピルリナへの店長の思い入れ

スピルリナ

スピルリナは20年近く昔に店長も使っていました。
当時から 腸内環境に興味を持っていた店長は、効果的な改善に使えるサプリメントというものを探していたのですが、見つけることができなくて日本のドラッグストアで売っていたスピルリナを摂ってみたのです。

その当時は店長もアメリカからサプリメントを輸入するという方法を知りませんでしたし、 食物繊維のサプリメントという存在を知りませんでしたから、自分なりに考えて食物繊維サプリメントの代わりとしてスピルリナサプリメントを腸内環境の改善に使っていたのです。

スピルリナを大量に摂取すると便が緑色になります。
これはスピルリナの細胞壁を構成する食物繊維を分解できず、スピルリナを消化できていないために起こっている現象ですが、消化できずに排泄されるということは食物繊維として優秀であるということになりますね。
そういう意味で 腸内環境の改善サプリメントとしては使える存在です。
店長としては是非皆様に緑色の便というエグい体験をしていただきたいと思います。(笑)

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~ スピルリナは健康と美容で大切な働きを高めます。

スピルリナ

スピルリナはアメリカではナチュラル志向の方に人気のあるサプリメントです。
マルチビタミンの様に様々な栄養素を補給できるということで日頃の食生活を補助する目的で摂取したり、豊富な食物繊維量を使って 便秘の改善に使ったりと、非常に広い範囲で効果が期待されています。

優秀な食物繊維サプリメントとしてスピルリナを体験していただきたいと思いますが、 食物繊維サプリメントは中に含まれる食物繊維のバランスが非常に大切です。例えば、スピルリナを15錠摂取するなら、スピルリナを5錠、アルファルファを5錠、オオバコを5錠というように様々な食物繊維サプリメントをバランスよく摂取した方が、食物繊維がもたらす健康と美容の効果は圧倒的に高くなります。
腸内環境の改善を目標とするなら、効果的な改善のために食物繊維サプリメントの摂取の常識という感じで憶えておいてください。

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優秀な食物繊維サプリメントの1つとして健康と美容に役立ててください。
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~ スピルリナと併用して腸内環境の効果的な改善を行う 食物繊維サプリメント。

食物繊維サプリメント

テレビCMで、「レタス1個分の食物繊維がスティック1本のサプリメントで補える」なんてCMがありましたが憶えておいででしょうか?
そのサプリメントが優秀なのか?、レタスに食物繊維があまり入っていないのか?
答えは、 野菜の食物繊維の量が思うほど多くないというのが正解です。

もちろん、根菜など食物繊維を比較的に多く含む野菜もありますが、それでも1日に必要とされる食物繊維の量である25g(栄養学が進んだ国では40gを目標としているところが多いのです。)を摂取するには相当な量の野菜を食べなければならないのです。
日本人の平均の食物繊維摂取量は13g前後とされていますのでもう少し食物繊維が必要です。

テレビCMには「レモン10個分のビタミンC」などと比較がありますが、これは引っ掛けロジックであることも多く、レモンにそれほどの量の ビタミンCが含まれていないというように解釈した方が良い場合も多いのです。

腸内環境の改善を行うのに最も適しているサプリメントをご紹介します。
アルファルファという野菜を使った 食物繊維サプリメントで、中に入っている不溶性食物繊維の種類が多く、食物繊維のバランスが非常に良いサプリメントです。
スピルリナの含む水溶性食物繊維と相まって、アルファルファの不溶性食物繊維が効果的に腸内環境を改善します。

厚生労働省の発表にもあるように日本人の多くが食物繊維の摂取量が足りていません。
食物繊維を食事だけから摂取するにはバケツ1杯分くらいの野菜が必要で、現実的には 野菜の食物繊維で摂取量を満たすには難しいものがあります。

そういう意味で食物繊維サプリメントによる食物繊維の補給というものが、これからの日本人には避けて通れない方法となってくると考えられます。
そうした時に高価な食物繊維サプリメントでは日々の摂取には向きません。やはり日常的に摂取するサプリメントは安価であることが重要ですので、このアルファルファの 食物繊維サプリメントをお奨めします。

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★『 アルファルファの食物繊維』
店長はこの優秀な食物繊維サプリメントのベースにして他の食物繊維サプリメントをサブにして組み合わせています。
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