最近のテレビCMでよく乳酸菌のCMを見かけるようになりましたね。
腸内環境というものに興味を持たれている方が増えてきているのでしょうか。それを反映して乳酸菌関係の商品も非常に増えています。
これほど関心が高まってきている乳酸菌による腸内環境の改善ですが、そもそも良い乳酸菌とはなんでしょうか?腸内環境の良し悪しとはなんでしょうか?

乳酸菌とは、乳酸を分泌する腸内細菌のことを言いますが、一般的には 善玉菌と呼ばれています。
乳酸菌という腸内に定住する腸内細菌は 腸内環境によって異なりますが(つまり、人によって違いますが)、亜種も含めると数十種類~数千種類いるとアメリカの腸内環境の専門家は言っています。

同じ乳酸を分泌する 乳酸菌ですが、非常に種類が多く、その 腸内環境の改善の性能も菌種によって数千倍~数十万倍もの開きがあると言われています。
どうせ腸内環境の改善を行うなら、性能の悪い乳酸菌よりは性能の良い乳酸菌の方が良いということで、今回の「ハロー! ビタミン」ではどの様な乳酸菌がサプリメントとしてお勧めなのかを追及していきたいと思います。

腸内環境の改善は難しく時間がかかる

腸内環境の改善

なぜ性能の良い 乳酸菌が良いのでしょうか?
それは良い方がいいに決まっているからですね。でも、それでは論理的な説明とは言えません。
「ハロー! ビタミン」では、理屈っぽいと言われようが、くどいと言われようが、その理由まで知っていただいて効率よく健康と美容を手に入れていただきたいのです。

人によっては「 腸内環境の改善が行われるなら、乳酸菌なんて何でもいいよ。」なんて考える方も多いかもしれませんね。
日本だと乳酸菌は食べ物や飲み物から摂るという考え方をすることが多いので、乳酸菌の種類も、おいしい乳酸菌などという視点で選ばれる方も多いのではないでしょうか。

しかし、アメリカでの研究では、一度悪くなった 腸内環境を改善するのは非常に難しく、時間がかかるものであるとする専門家が多いのです。
改善方法の良し悪しで腸内環境が効率よく改善するか、まったく改善を示さないかが分かれるとしています。
簡単に言ってしまうと、腸内環境の改善には効果ゼロの乳酸菌もいるということなのです。だから、 乳酸菌の性能ということに拘って研究が進められているのです。

進む腸内環境の改善の研究

腸内環境改善

今回の「ハロー! ビタミン」は乳酸菌の性能について書いていくのですが、乳酸菌の摂取の目的が 腸内環境改善にあるわけですから、腸内環境についても書いてみたいと思います。

アメリカでは乳酸菌をはじめ、 善玉菌に関する研究が非常に進んでいます。
少し前までは生きている体の腸内を見る手段が少なかったために、間接的な方法でしか腸内環境を確認することができませんでした。
しかし、カプセル型のカメラが開発されたことで生きている体の腸内を観察することができるようになったのです。
それからは非常に 腸内環境の研究が進みまして、今では腸内環境の良し悪しが、健康と美容の非常に広い範囲に強い影響力を持つことが判ってきました。
今でも腸内環境と健康、美容の関係は研究が行われており、日々、新しいことが判ってきているような状況です。

乳酸菌を飲むことが 腸内環境改善に繋がり、その腸内環境が健康と美容に強い影響力を持つということが、アメリカの栄養学的研究や医学的研究で明らかにされてきているため、アメリカでは 乳酸菌のサプリメントの売り上げが非常な勢いで伸びています。

アメリカ人は30年以上の間、国が中心になって栄養学の研究を推し進めてきた結果、人口の半分の一億四千万人もの方が サプリメントを摂取していると言われています。
これだけのサプリメント摂取人口がいる中で起こるブームというのは、栄養学的にも正しいケースが多いのです。

店長は栄養学的データというものも重視しますが、実際にアメリカ人が摂取しているという実績を重視します。
アメリカ人は 栄養学の知識が豊富でケチで合理的ですので、無駄なサプリメントに1セントも払わないと考えます。
そうしたアメリカ人の多くが腸内環境の改善のために優秀な乳酸菌サプリメントを摂取しているのですから、このムーブメントは信頼して良いのではないでしょうか。

次回の「ハロー! ビタミン」の予告

次回の「ハロー! ビタミン」も良い乳酸菌の定義の第2弾をお届けします。
腸内環境が関係する美容と健康の問題点を採り上げます。また、どんな人が腸内環境が悪いのか、という実例を挙げながら、腸内環境改善の重要性について書いていきたいと思います。

腸内環境改善におすすめのバーゲン品

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~ 乳酸菌が腸内環境改善の主力サプリメント

善玉菌 腸内細菌 乳酸菌

アメリカで注目されている優秀な乳酸菌の菌種だけを12種類も入れた善玉菌サプリメントをご紹介します。

腸内環境の改善には非常に様々な方法を併用しなければ効率の良い改善はできないと言われています。
その様々な方法の中心になるのがこの 乳酸菌のサプリメントです。
腸内環境改善の主力となるサプリメントですので、とにかく性能重視で選びました。
アメリカンビタミンショップの絶対の自信を持ってお勧めできるサプリメントです。

「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『 腸まで届く善玉菌12』
アメリカンビタミンショップでも売り上げBEST5に入っている人気サプリメントです。健康と美容に
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~ 食物繊維サプリメントで悪玉菌の出す悪い物質を吸着して善玉菌を守ってあげてください。

食物繊維サプリメント

今回のバーゲン品である 乳酸菌は優秀な乳酸菌ですが、この食物繊維サプリメントと併用してあげることで、更に相乗効果が期待できます。

この 食物繊維サプリメントは悪玉菌の出すインドールやメタン、アンモニアなどを吸着して一緒に摂取した善玉菌(コッカス腸内細菌や乳酸菌)菌を守る働きが期待できます。
善玉菌が腸内に少ない段階では餌としてはあまり働けないのですが、使い続けていくうちに餌としても 善玉菌が食べてくれるようになりますので、是非摂取をご検討下さい。
この食物繊維サプリメントに使われているハーブはアルファルファというハーブですが、多種類の食物繊維がバランス良く入っているため、食物繊維の摂取という意味でも非常に評価の高いサプリメントです。

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食物繊維サプリメントにも性能の良し悪しはあるのです。これは自信を持ってお勧めできます。
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