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カルシウムは脂肪の蓄積を邪魔する

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カルシウムは脂肪の蓄積を邪魔する1

ロイター社の報道によると、ある研究機関の行った動物実験により、 カルシウムによるダイエットが可能であるとしています。

実験動物を3つのグループに分け、高カロリー低カルシウムグループ、その高カロリーグループよりも30%カロリーを落した低カロリー低カルシウムグループ、低カロリー高カルシウムグループをつくりました。

高カロリー低 カルシウムグループは全体的に体重、体脂肪率共に増えました。
低カロリー低 カルシウムグループは総体重で11%、体脂肪率で8%の減少が見られました。
低カロリー高 カルシウムグループは総体重で25%、体脂肪率で60%の減少が見られました。

つまり、同カロリーを与えられた2つのグループでは、 カルシウムの多少により、体重と体脂肪率の減少にかなりの差が出ました。

次項も続きをお送りします。

ダイエットサプリメント

カルシウムは脂肪の蓄積を邪魔する2

カルシウムサプリメント

カルシウムが体重を減少させる機構については、まだ追試の必要があるとしながらも、他の研究機関の研究結果を引用して、こういっています。

脂肪を脂肪細胞に蓄積させるホルモンがあります、このホルモンは、体内の カルシウム濃度が高いときには、分泌量を下げ、 カルシウム濃度が低い時には分泌量を上げるらしい。

つまり、 カルシウム濃度を常に高く保っていれば、その脂肪蓄積ホルモンの分泌を押さえるができ、脂肪細胞が脂肪を蓄積する過程を邪魔することができる。

まだ、動物実験の段階で、人間に当てはまるか判らないとしながらも、同研究機関はこのまま追試を試みていくつもり。

カルシウムは日本人にとって不足が懸念されるミネラルです、大量摂取は胆石などの危険がありますが、1000mg前後の摂取は必要と思われます。

不足気味の カルシウムを サプリメントで補って、 骨粗しょう症の心配が少なくなり、ダイエットできるとしたら、女性にとっては、こんなうれしい報告はないですよね。

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