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ケルセチンによる花粉症の改善

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ケルセチンによる花粉症の改善 1

ビタミンEビタミンCサプリメントアメリカやヨーロッパでは昔から アレルギー性鼻炎に悩まされてきていますので、ハーブやビタミンなどによる治療の研究が非常に進んでいます。

サプリメントの使用実績がここ20年くらいしかない日本の歴史とは比べ物になりません。

特に進んでいるのが、抗酸化サプリメントによる炎症の抑制です。
花粉による影響で、鼻や目の粘膜が体内の免疫機構、特に好中球によって 活性酸素による攻撃を受けて炎症を起こすのが、アレルギー性鼻炎の多くの症状です。

この好中球によって炎症を起こした場所にうまく作用する 抗酸化サプリメントが、アレルギー性鼻炎を治療するために必要なのです。

一口に抗酸化サプリメントといいましても、驚くくらいの種類があります。

例えば、 ビタミンCサプリメントやビタミンEなども有名な抗酸化サプリメントですが、この2つの抗酸化剤にしましても、活性酸素を中和する場所が違っています。
ビタミンCサプリメントは主に体液に溶けている活性酸素を、体液中で中和し普通の酸素に戻します。
ビタミンEは細胞膜という脂質の中に入り込んでくる活性酸素を中和するのです。

次項も続きをお送りします。

花粉症のブロメライン

ケルセチンによる花粉症の改善 2

ブロメライン昔からヨーロッパではハーブの研究が進んでいて、主にハーブから取れる 抗酸化サプリメントでもアレルギー性鼻炎を克服してきました。

10年ほど前に、ドイツが国をあげて研究を行ったコミッションEというハーブの効果を検証する実験でも、この ケルセチンは非常に高い炎症を抑える効果を発揮しました。

それを受けて、ヨーロッパ各国では 抗ヒスタミン剤として医薬品認定した国もあります。

ケルセチンは、抗酸化サプリメントとしての効果とアレルギー性鼻炎へのしきい値
(「栄養学とサプリメント」の 「花粉症はアレルゲンに対するしきい値を上げることで良くなる」を参照してください)
を引き上げる効果が強いサプリメントですが、即効性と言う点に関してはあまりない ビタミンPです。

しきい値を高くするということは、根本的な アレルギー性鼻炎の改善に繋がりますので、このケルセチンなどは、是非長期で摂取を続けていただきたいサプリメントです。

ブロメラインという抗炎症ハーブと併用するのもお勧めです。

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