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ビタミンAの花粉症抑制効果

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ビタミンAで花粉症を抑制する 1

ビタミンHビタミンA(ベータカロチン)ビタミンA(ベータカロチン)は最近の スキンケア商品としても見直されてきています。

粘膜の基底細胞の分裂に関係し、分裂を規則正しく行うようにするため、粘膜のキメが細かくなるということで、レチノール( ビタミンA)入りのスキンクリームがニキビ対策などと称して人気を呼んでいます。

粘膜のトラブルの多くが、この基底細胞の細胞分裂異常から起こることが知られており、それらを正常にすることで、粘膜のトラブルを解決します。

アメリカでは ベータカロチン(ビタミンA)を多めに摂る実験が行われ、 アレルギー性鼻炎に効果を発揮しているとのレポートも存在します。

花粉症の場合、このベータカロチン(ビタミンA)の摂取は、皮膚の為ではなく、粘膜を守るため、粘膜を健康にするために使用されます。

他には ビオチン( ビタミンH)を大量に取ることも対症療法的な摂取といえます。
この方法は日本でも最近医師による処方が盛んに行われてきていて、アレルギー性鼻炎の改善に効果を上げています。

次項も続きをお送りします。

花粉症のブロメライン

ビタミンAで花粉症を抑制する 2

ビタミンAは摂りすぎによる過剰症を引き起こすことが知られています。

ベータカロチン(ビタミンA)は体の中で必要量がビタミンAに換わるため、ビタミンAを直接摂るよりも安全です。

アレルギー性鼻炎の粘膜の炎症は、細胞レベルで見てみると、痒みの元である ヒスタミンが活性酸素を使って細胞膜を攻撃し、細胞膜の脂質が酸化されて細胞そのものが壊されて、炎症を引き起こします。

また、ベータカロチン(ビタミンA)自体には呼吸器などの膜組織を健康に保つことで、アレルギー性鼻炎による粘膜の炎症を抑える働きがあります。

同実験を行った医師グループは、この方法は根本的なアレルギー性鼻炎の解決にはならないが、 ガンマリノレン酸(γリノレン酸)と月見草オイルや EPAと DHA( オメガ3)などのサプリメントによる改善と並行して行うことで、お互いに良い方向に向かうのではないかと結論付けています。

ガンマリノレン酸(γリノレン酸)と月見草オイル EPAとDHA(オメガ3)

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