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共役リノール酸の花粉症抑制効果

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共役リノール酸の花粉症抑制 1

医薬品で アレルギー性鼻炎を抑える効果のあるステロイド剤は、副腎皮質ホルモンであるステロイドホルモンを化学的に作り出したものです。

この ステロイドホルモンはプロスタグランジンというアレルギー性の炎症を引き起こす作用のある物質を抑制します。

その作用は複雑な工程を経ますが、簡単にいってしまうとプロスタグランジンが アラキドン酸という脂肪酸から作られるのを阻止し、プロスタグランジン自体を作られなくすることでアレルギー性鼻炎を予防します。

ただ、このステロイドホルモンは ステロイド剤として塗布される時に、様々な問題を引き起こすことはご存知だと思います。

アレルギー性鼻炎の方は一般にこのステロイドホルモンを作る副腎皮質が弱っている場合が多く、ステロイドホルモンがうまく作られないために大量のプロスタグランジンが作られて、粘膜で炎症を起しているのです。

次項も続きをお送りします。

花粉症のブロメライン

共役リノール酸の花粉症抑制 2

EPAとDHA(オメガ3)そこで様々なサプリメントでこの ステロイドホルモンに代わる、プロスタグランジンを抑制する物質を補給して、アレルギー性鼻炎を改善しようという試みが行われています。

炎症を引き起こすプロスタグランジンは アラキドン酸から作られるため、このアラキドン酸の量を減らせば、プロスタグランジンは作られる量が減るわけです。

このアラキドン酸は脂肪で、肉類に多く含まれ、数十年前の食生活と比べると4倍近く摂取量が増えている脂肪酸です。

その為アレルギー性鼻炎の方は肉食を減らし、 EPAと DHA( オメガ3)の補給に適した魚でタンパク質の補給を行うのが良いと思います。

まず、口から入ってくるアラキドン酸を減らすことが大事ですが、実はアラキドン酸は最もポピュラーな食用油であるリノール酸から体内で合成されます。

アレルギー性鼻炎の方は、リノール酸を減らし、オレイン酸やオリーブオイルなどの油を使ってください。

とりあえず、外から入ってくるリノール酸やアラキドン酸を減らしてください。

次項も続きをお送りします。

共役リノール酸の花粉症抑制 3

共役リノール酸話が 共役リノール酸( トナリン CLA)からだいぶ外れましたが、共役リノール酸(トナリンCLA)は、ダイエットやボディービルダーが筋肉作りに使用するサプリメントとして有名です。

料理用油として最も使われているリノール酸にほんの微量含まれ、様々な代謝に関係し、体内で非常に重要な働きをすることが最近の研究で判ってきました。

様々な効果が認められていますが、 アレルギー性鼻炎としては、リノール酸がアラキドン酸に換わるのを抑制することでアレルギー抑制効果が認められています。

体外から入ってくるリノール酸を減らすにも、どうしても限界がありますので、アレルギー性鼻炎を予防するのには、共役リノール酸(トナリンCLA)で体内で作られる アラキドン酸の量を減らすことも重要です。

次項も続きをお送りします。

共役リノール酸の花粉症抑制 4

細胞レベルで アレルギー性鼻炎を見てみると、アレルギーを引き起こした細胞は、グロブリンEという免疫抗体を通常レベルでは考えられない量分泌します。

このグロブリンEがあのアレルギー性鼻炎の痒さの元、 ヒスタミンを産生させる直接の原因になっているのですが、このグロブリンEの産生を抑制する効果のあるグロブリンAやグロブリンGという免疫抗体も存在し、通常この両者が拮抗しているため、極端なグロブリンEの産生が抑えられていて、花粉症等の炎症を起こすことを防いでいます。

アレルギー性鼻炎の方は、この両者の拮抗が崩れている場合が多く、花粉症でないヒトと比べると、同じ量のリノール酸や アラキドン酸を摂っても、この最後のグロブリンEの産生を抑えることができないのです。

共役リノール酸( トナリン CLA)が最もアレルギー性鼻炎に適しているといわれているのが、このグロブリンEと拮抗しているグロブリンGやグロブリンAを元気にしてくれるからなのです。

アレルギー反応を直接引き起こす原因となる免疫抗体グロブリンEの産生を抑制し、アレルギー抑制効果効果のあるグロブリンAやグロブリンGを産生させる効果があるため、実験でも高いアレルギー抑制効果が認められています。

花粉症

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