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老化と白内障

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老化と白内障

白内障は主に活性酸素(一重項酸素)によって引き起こされますので、 スーパールテインなどの抗酸化サプリメントを中心に、眼球の保水作用を上げるために コンドロイチンや DHA、 ヒアルロン酸を摂ってみてください。

また、 カルシウム不足が原因で白内障が発症する場合もありますので、高齢の方は骨粗しょう症(骨粗鬆症)の予防と改善も兼ねて、 カルシウムの補給を心がけましょう。カルシウムの摂取量は、一日1g~1.5gを目安にしてください。また、この時、 ビタミンC(ビタミンP)を1日3回1gずつ摂ってみてください。

アンチエイジングのために意識して摂りたいサプリメント

マルチビタミン、 大豆レシチン、 ビタミンB群、 ビタミンC(ビタミンP)、 ビタミンB群、 キトサン、 グルコサミンとコンドロイチン、 スピルリナ、 セレン、EPAと DHA( オメガ3)、 ベータカロチン(ビタミンA)、 アントシアニン、 プロポリス、 タウリン、 カリウム、 カルシウム(カルシウム不足で白内障になる人もいる)

ルテイン コンドロイチン カルシウムサプリメント 骨粗しょう症サプリメント(骨粗鬆症)

老化と黄斑変性症

マルチビタミン黄斑変性症は、網膜の黄斑部への血液循環が悪くなって起こります。
主な症状は、出血、視力低下、物がゆがんで見えるなどの視力障害です。
一度罹ると治療は困難ですので、予防が大切です。

黄斑変性症の予防は、基礎栄養素の充足と血液循環を正常に保つことが基本になります。基礎栄養素の総合補給として、 マルチビタミンをおすすめします。
また、生活習慣病との関係も深い病気なので、それらを予防することも重要です。「 生活習慣病」もご覧ください。
もし罹ってしまったと思ったら、糖尿病などの病気と関係がある場合がありますので、病院での検査をおすすめします。

アンチエイジングのために意識して摂りたいサプリメント

マルチビタミン

アンチエイジング

老化による耳鳴りと難聴

年齢を重ねてから頻発するようになった耳鳴りや難聴は、脳への 血流が不足すると耳への血液循環がうまくいかなくなるために起こるとされていますが、詳しい原因は不明です。
また、耳管という器官が炎症などを起こしている場合も考えられます。
まずは、脳への血液循環をよくするサプリメントをおすすめします。

アンチエイジングのために意識して摂りたいサプリメント

イチョウ葉エキス、 EPAと DHA( オメガ3)、 大豆レシチン、 タウリン、ペクチン、 マルチビタミン

イチョウ葉エキス EPAとDHA(オメガ3) 大豆レシチン タウリン

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