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食品から摂れるビタミンEの量

ビタミンE

通常の食事をしていて食品から摂れるビタミンEの量は25IUといわれています。

多くの科学者の提唱する ビタミンEの理想的な摂取量は400~800IUといわれています。

この400IUを食品から摂る場合、ピーナッツだと2万カロリー以上、小麦胚芽で2kg、コーン油で2リットル必要になります。

要するに、通常の食事から理想的な摂取量を摂ることは、事実上不可能なのです。
それは、他のビタミンやミネラルについても同じことがいえます。

多くの科学者がヒトの本来の寿命というものを、生化学的に求めた結果、多くの意見が120~150歳であるとしています。
つまり、ヒトという生き物は、理想的な生活を送れれば、120歳まで生きられるのですが、自らの不摂生により寿命を縮めているというのです。

もっとも、 サプリメントの摂取だけでは理想的な生活とはいきませんから、自分なりに努力は必要です、しかし、1日数粒のサプリメントで理想的な生活に近づけるのです、ハーバード大学のウィレット教授は「儲けは最大、リスクは最小」という言葉でサプリメントを表しています。

あなたは、必要な ビタミンEを摂るのに、小麦胚芽2kgと サプリメント1粒、どちらを選びますか?。

お気軽にお問い合わせください TEL 0120-077-273 平日 10:00~17:00
携帯からは03-6277-0346

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