各サプリを商品番号順に紹介していくコーナーです~

今回は 低脂肪ダイエット(低カロリーダイエット)です。

低脂肪ダイエット(低カロリーダイエット)

日本人の食事のエネルギー構成比はここ30年で炭水化物中心から脂質中心に変わりつつあるみたいですね、主食はご飯ですからメインは炭水化物なんですが副食は脂質がかなり増えているようです。

脂肪は1gで9カロリーあり、炭水化物の倍以上のカロリーがあるので吸収をセーブできれば結構ダイエットになります、お菓子やケーキなんかを食べる時や洋食を食べる時に簡単にカロリー排泄ができる 低脂肪ダイエット(低カロリーダイエット)は便利なサプリメントということでアメリカでは女性を中心に非常に人気の高い ダイエットサプリメントです。

これから忘年会や新年会、クリスマスなどで高カロリー食を食べる機会も増えてくると思いますが、そういった時に是非お役立てください。

ここにお載せした情報は、数年前に商品カタログを作るときに調べた栄養学の情報に最新の情報を加えたもので、 アメリカンビタミンショップの商品カタログの商品説明に反映させていただきます。

●前回の ファセオラミン(しろいんげん豆抽出物ファセオラミン)に引き続き今回は 低脂肪ダイエット(低カロリーダイエット)というカロリー排泄系の ダイエットサプリメントです。

普通、サプリメントというのは脂肪燃焼を促す場合でも、 アトピー性皮膚炎を改善する場合でも 美肌スキンケアする場合でも、体質の改善を行うものが多いので摂取はある程度連続して行わなければならない場合が多いのです。

でも 低脂肪ダイエット(低カロリーダイエット)というのは単発での使用ができるんです、例えば ダイエット中でも「今日は腹いっぱい喰うぞー」とか、「今日は断れない飲み会に誘われている」とかそういった場合もありますね。
そういった時だけに使用することもできるんです、つまりダイエット中でも食べたいときは食べて構わないということを実現できるサプリメントなんです、この低脂肪ダイエット(低カロリーダイエット)は体質の変換を必要としないので飲んだり飲まなかったりが可能です。

例えば食事制限をしているときに、すごーく食べたいときがありますよね、でも通常はガマンするんですが、たまにガマンが切れてしまうときがあります、ガマンしていたのを食べてしまうとそのままなし崩し的に ダイエットが崩壊してしまうことがあるんですよ。

食事制限のダイエットを行っているときは食事をするというのは罪悪なんです、この罪悪感を何度も経験すると諦めてしまうというアメリカでの調査結果があります。

でも 低脂肪ダイエット(低カロリーダイエット)で食べたカロリーを排泄できるとすると食べることが罪悪ではなくなりますので、罪悪感を感じないで済むんです、ダイエット中でもいつでも食事ができるという感覚はダイエット中の精神状態をすごくラクにしてくれますので、 ダイエットに失敗する可能性が低くなることが低脂肪ダイエットを使った実験で証明されています。

低脂肪ダイエット(低カロリーダイエット)は簡単に言ってしまうとダイエット中の保険のようなものなんです。

もちろん使用すれば1日で数100カロリーを排泄してくれますから実力もありますし膵液や胆汁酸を中和するだけなので消化不良を起こすような体質になってしまうこともありません。

昔から使われている非常に安全な サプリメントです。

低脂肪ダイエット(低カロリーダイエット)

これから食欲の季節ですし、クリスマスや忘年会、新年会なんかで高カロリー食を食べる機会も増えますから 低カロリーダイエットを目指す方ならお勧めです。

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低脂肪ダイエット(低カロリーダイエット)

●食事から摂取した脂肪は胆汁とリン脂質によって小さな粒状にされて表面積を増やされます そこに膵臓から分泌された脂肪消化酵素である水溶性の膵液(リパーゼ)が粒状の脂肪を包み込んで分解していきます。

脂肪はそのままでは腸から吸収されずリパーゼによって分解されてはじめて吸収されますので、脂肪を小さな粒状にして表面積を増やしてリパーゼが反応しやすくすることで脂肪の消化効率が上がるのです。

キトサンは2つの作用でこの脂肪分解を邪魔して脂肪の腸からの吸収を抑制します。
まず脂肪を粒状にするのに必要な胆汁をキトサンが吸着してしまい、脂肪が小さな粒状になれないようにして表面積を減らしてリパーゼの接触面積を小さくして脂肪の分解を遅らせます。
更にプラスに荷電している キトサンはマイナスに荷電しているリン脂質と結合し、リパーゼの反応を助けるリン脂質の働きを邪魔をして脂肪消化酵素であるリパーゼの反応を抑制していることが判っています。
キトサンは直接的なリパーゼ抑制効果はありませんが、この2つの作用を持つことで脂肪の分解と吸収を抑制し便と一緒に脂肪を体外に排泄する働きがあります。

ダイエットには性質の違うサプリメント同士を組み合わせることで高い効果を発揮しますので、リパーゼ抑制効果の高い 低脂肪ダイエット(低カロリーダイエット)と併用することで更に高い脂肪吸収抑制が期待できます。

キトサンダイエット

ダイエットからは離れますが キトサンは塩分を追い出して血圧を下げたり、 善玉菌を効率よく増やすなど様々な健康効果が確認されており、健康や美容のために日常的に摂取していただきたいサプリメントの1つです。

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キトサンダイエット