ビタミンとミネラル

ベータカロチンと マルチミネラルを摂ったら、ベータカロチンの過剰摂取になりますよね?
今、商品をどのように組み合わせるか悩んでいるんですけど。

ビタミンとミネラル

こんにちは、アメリカンビタミンショップの山口と申します。
アメリカのFDAではベータカロチンの過剰症の基準を50,000IUに設定していますので、両方の摂取はご指摘の通り過剰症になる可能性は十分にあります。
組み合わせ的には総合的な栄養素が含まれる、 マルチミネラルを中心に考えたほうが経済的ですし、健康的だと思います。

ビタミンとミネラルについて判らないことがありましたらいつでもご連絡ください。
これからもよろしくお願いいたします。

≪文中参考商品≫

  • ベータカロチン
  • マルチミネラル

ビタミンとミネラル

ご回答ありがとうございます。
実は私、目を酷使する仕事をしている為、 ルテインをたくさんとりたいんです。
う~ん。どうしよう。困ったよ~。
いっそ、1日おきに飲んでみるか。

ビタミンとミネラル

こんにちは、アメリカンビタミンショップ店長の阿部と申します。
目のビタミン・スーパールテインはビタミンA群ですが、 ベータカロチンと違って過剰症の心配が無いので、 マルチミネラルとルテインを組み合わせると良いと思いますよ。
ルテインと ベータカロチンは一緒に摂った方が、効果的なので、ベータカロチンの入った抗酸化マルチビタミンとの摂取がおすすめです。
また、 過剰症が心配な場合、週に1日サプリメントを摂らない日を設けていただくと良いと思います。
1日の量を減らしてずっと飲み続けるより、1日摂らない日を作るほうがいいですよ。